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How to join
nsd101p,チアダンス
✽NSD101〔新規会員〕募集要項 【工事中です】
・主 催 - NSD101 プロジェクト・チーム
・日 時 - (昼の部・花組)毎週土曜日 10:00~11:30
(夜の部・月組)毎週日曜日 19:30~21:00
・会 場 - 能代市総合体育館、能代市文化会館、アリナス等公共施設
… 使用施設については、1ヶ月前に会報でお知らせしています。
※運動の出来る服装・内履き(ズック等)・タオル・飲み物等 持参して下さい。
・対 象 - 概ね 40歳 ~ 60歳代 の 女性(お元気な70歳代も可)
・内 容 - チアダンス(シニア向け)
… 基礎体力の向上を基本に、入念なストレッチとステップレッスンに重点を置き、毎
週のレッスン毎に、前週の復習を行うというスケジュールで、「バスケの街」の「応
援団」としてのチアダンス(1曲5分程度)をゆっくりゆっくり仕上げていきます。
完成形では、各種イベント等で元気にパフォーマンスをしましょう。
・会 費 - 参加料/1レッスン(1回)・500円
- 月会費/毎月・500円
… レッスンの参加当日、お支払いいただきます。(年会費、入会金等はありません。)
※レッスンをお休みの場合、参加料はいただきません。
… 毎月、その月の最初のレッスン参加日に、お支払いいただきます。
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