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　✽NSD101 新規会員募集中!!  　　

　・主　催　　NSD101 プロジェクト･チーム　　
　・日　時　　（Cheer Dance）   ・月組　毎週日曜日　19:00～20:00
　　　　　　　（ZUNBA Fitness）・星組　毎週木曜日　15:00～16:00
　　　　　　　　　　　　　　　　  ・宙組　毎週金曜日　19:30～20:30　

　・会　場　　総合体育館・アリナス・南部公民館・広域交流センター　その他市内公共施設
　　　　　　　　　…　使用施設については、１ヶ月前にLINE会報でお知らせします。
　　　　　　　　　　　※運動の出来る服装・内履き(ズック等)・タオル・飲み物等 持参して下さい。

　・対　象　　（Cheer Dance）　　概ね４０歳～６０歳代の方（お元気な７０歳代も可）
　　　　　　　　　…　基礎体力の向上を基本に、入念なストレッチとステップレッスンに重点を置き、毎週のレッスン毎に、前週の　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　復習を行うというスケジュールで、「バスケの街」の「応援団」としてのチアダンス（１曲５分程度）をゆっく　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　りゆっくり仕上げていきます。完成形では、各種イベント等で元気にパフォーマンスをしましょう。

　　　　　　　（ZUNBA Fitness）　高校生以上の方
　　　　　　　　　…　基礎体力の向上を基本に、ラテン系音楽を中心に自由に踊るフィットネスです。「ZUMBA」に間違いはあり
　　　　　　　　　　ませんし、振り付けの正確性を求めるものではありません。ダンスステップで楽しく踊ってエクササイズしまし
　　　　　　　　　　ょう。シニア世代、初心者大歓迎です。各種イベント等で元気にパフォーマンスをしましょう。

　・会　費　　参加料／１レッスン（１回）・５００円　〈Cheer & ZUMBA 共に〉
　　　　　　　　　…　レッスンの参加当日、お支払いいただきます。（年会費、入会金等はありません。）
　　　　　　　　　　　※レッスンをお休みの場合、参加料はいただきません。
　　　　　　　月会費／毎月・５００円　〈Cheer のみ〉
　　　　　　　　　…　毎月、その月の最初のレッスン参加日に、お支払いいただきます。