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How to join

nsd101p,チアダンス

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 ✽NSD101〔新規会員〕募集要項    【工事中です】

 ・主 催 - NSD101 プロジェクト・チーム  
 ・日 時 - (昼の部・組)毎週土曜日 10:00~11:30
         (夜の部・組)毎週日曜日 19:30~21:00
 ・会 場 - 能代市総合体育館、能代市文化会館、アリナス等公共施設
        … 使用施設については、1ヶ月前に会報でお知らせしています。
        ※運動の出来る服装・内履き(ズック等)・タオル・飲み物等 持参して下さい。
 ・対 象 - 概ね 40歳 ~ 60歳代 の 女性(お元気な70歳代も可)
 ・内 容 - チアダンス(シニア向け)
        … 基礎体力の向上を基本に、入念なストレッチとステップレッスンに重点を置き、
        週のレッスン毎に、前週の復習を行うというスケジュールで、「バスケの街」の「応
        援団」としてのチアダンス(1曲5分程度)をゆっくりゆっくり仕上げていきます。
        完成形では、種イベント等で元気にパフォーマンスをしましょう。
 ・会 費 - 参加料/1レッスン(1回)・500円
      - 月会費/毎月・500円    
        … レッスンの参加当日、お支払いいただきます。(年会費、入会金等はありません。)
​         ※レッスンをお休みの場合、参加料はいただきません。
​       … 毎月、その月の最初のレッスン参加日に、お支払いいただきます。          

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